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おすすめ レシピ 大豆ナゲット

☆☆☆ 大豆ナゲット ☆☆☆

(材料)   カロリー 560㎉

 ・ゆで大豆    150g
 ・卵         1個
 ・小麦粉      大さじ2
 ・塩         少々
 ・砂糖       大さじ1
 ・あげ油      適量


(作り方)
 
 ゆで大豆をマッシャーで潰して、卵、小麦粉、塩、砂糖を入れ混ぜて
 10等分し小判型に丸め、170℃の油できつね色になるまで揚げる。


201708311

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