おすすめ レシピ 大豆ナゲット

☆☆☆　大豆ナゲット　☆☆☆

（材料）　　　カロリー　560㎉

　・ゆで大豆　　　　150ｇ
　・卵　　　　　　　　　１個
　・小麦粉　　　　　　大さじ2
　・塩　　　　　　　　　少々
　・砂糖　　　　　　　大さじ1
　・あげ油　　　　　　適量

（作り方）
　
　ゆで大豆をマッシャーで潰して、卵、小麦粉、塩、砂糖を入れ混ぜて
　１０等分し小判型に丸め、１７０℃の油できつね色になるまで揚げる。